Oh! Melati....Hill...

Diari Daud - Hari ni Isnin, 2 Disember 2019..aku pi ke Melati Hill Nilai untuk peluhkan badan di sana. Kali ini aku tukar jadual, sepatutnya tiap2 Isnin pi ke Tasik Ujana
Nilai untuk peluhkan badan di trek sekeliling tasik tu. Tapi aku rasa aku

lebih banyak berpeluh jika aku panaskan badan di

Melati Hill ni. Kalau mendaki bukit

ni mesti peluh lenjun

seluruh badan...yang penting untuk peluhkan badan lebih banyak..

Melati Hill

trail mendaki ke centipede hill

sorang veteran dengan anak dia, trail mendaki centipede hill

Gerak ke sana jam

8.00 pagi lebih kurang. Tiba di kaki Melati Hill

tu aku tengok banyak jugak kete yang parking kat kaki bukit

tu. Mungkin lebih 20 buah kut. Maknanya ramai orang datang walaupun hari

bekerja. Aku dah pencen dah tak perlu pun terikat dengan jadual kerja macam dedulu. Lepas parking kete aku pun menapak ke kaki bukit tu untuk mula

mendaki ke centipede hill....Lembab aje trail tu sebab
semalam hujan lebat kut....

nak sampai puncak centipede hill

pandangan dari puncak melati hill

posing sat..

Sejak akhir akhir ni aku lebih suka panaskan badan pada hari biasa dan bukan

hari cuti sabtu dan ahad. Kalau datang pada hari cuti tu parking mesti penuh punya..orang ramai sekarang ni datang pada hari cuti. Aku rasa selesa pulak datang hari

biasa, orang pun tak ramai sangat...tapi masih ada orang

datang...bukan takde langsung...
kalau takde orang aku pun seram...Setiap kali aku masuk ke trail
ni ada ketikanya aku sensorang aje berjalan kat trail tu...Kalau waktu pagi ni taklah
seram sangat tapi kalau menjelang tengah hari tu kalau sensorang
seram jugak rasanya, maklumlah hutan walaupun hutan
tu tak tebal mana pun....

selfie sat

menuruni cerun untuk pi ke monkey hill

trail untuk pi ke monkey hill

Masa mendaki centipede hill ni ada beberapa

orang yang veteran aku jumpa masa mendaki tu. Lelaki dan pompuan, yang ramainya kali ni golongan veteran. Mungkin mereka dalam sesi untuk mengatasi penyakit dia

orang kut. Masa mendaki centipede tu aku pilih laluan yang curam

sebab aku nak badan cepat berpeluh. Aku selalu aja

berhenti untuk amik pernafasan...Setelah

lega aku sambung mendaki

kembali....

simpang ke monkey hill dan eagle hill, ada sekumpulan pendaki...

trail ke monkey hill

dah sampai simpang ke monkey hill dan rope hill

Kali ni aku rasa aku dah kurang

termengah mengah ketika mendaki di sini, tapi

masih jugak termengah mengah jugak dan banyak berhenti untuk 

tarik oksigen masuk ke paru paru. Tercungap cungap tu mungkin sebab kolestrol

kut...Lebih kurang sebulan aku mendaki sini rasanya dah kurang termengah mengah mungkin ada sebahagian kolestrol kat dinding dinding salur darah aku dah terhakis kut, tu sebab agak kurang termengah mengah tu....

simpang ke monkey hill dan rope hill

rope hill dah bukak dah..harap2 jangan la ada cobra tu lagi...

Setelah beberapa lama mendaki dan beberapa kali

berhenti maka akhirnya aku tiba di puncak centipede hill tu...Masa tiba tu aku sorang aje kat atas tu dan aku amik beberapa foto di atas puncak centipede hill tu...Kemudian

tiba pulak beberapa orang veteran yang rasanya mereka mengenali

antara satu dengan yang lain. Nampaknya dia orang

bertegur sapa dengan mesra antara

dia orang tu.....

Kemudian aku meneruskan

perjalanan aku menuruni laluan dari centipede

hill tu. Aku bercadang untuk pi ke monkey hill pulak. Ada sorang

veteran dan anaknya beri aku laluan dan aku beri salam serta teruskan menuruni

bukit untuk pi ke monkey hill tu... Masa menuruni cerun tu aku bersua dengan pendaki yang lain...Bila tiba di simpang untuk ke monkey hill dan ke eagle hill, aku bersua

dengan sekumpulan pendaki yang terdiri daripada orang dewasa

dan kanak kanak nampaknya....Aku terus pilih lauan untuk pi ke monkey hill tu....
dia orang mungkin nak pi ke eagle hill kut....

trail mendaki ke monkey hill, ada pompuan cina sensorang aje...

trail mendaki ke monkey hill

trail mendaki ke monkey hill

Beberapa lama berjalan di trail untuk menuju ke monkey hill tu akhirnya aku tiba

di simpang untuk ke monkey hill dan ke rope hill. Aku lihat trail ke rope hill dah dibuka untuk mendaki. Walau bagaimana pun aku pilih ke monkey hill aje kut. Aku rasa

aku takkan masuk trail rope hill ni buat masa ni..bimbang

pulak dengan cobra besar yang dia orang

jumpa kat rope hill tu....

trail menuju monkey hill, tu pendaki cina yang aku bagi salam tu..
hahaha.....

belakang tu trail mendaki ke monkey hill

trail mendaki ke monkey hill

Lagi pun aku suka mendaki trail ke

monkey hill ni sebab ia punyai cerun yang curam

dan akan cepat berpeluh bila mendaki trail ni. Trail ke monkey hill

ni jugak amat jauh jugak dan sesuai untuk mereka yang nak peluhkan badan

dengan banyak dan lencun giler...hahaha...Masa aku lalu di trail ni aku bersua dengan sorang pendaki pompuan cina, dia sorang aje pun...berani je dia...

mendaki ke monkey hill

paku midin

nak sampai puncak monkey hill dah

Macam biasalah bila aku ikut trail ni mesti aku

akan berhenti banyak tempat untuk amik nafas. Banyak kali. Aku jugak jumpa dengan pendaki lain di sini. Dia orang laju aje mendaki kat sini, maklumnlah

dia orang semua muda muda aje daripada aku...aku dah

60 tahun, dia orang usia bawah usia aku...

Aku suka dengan trail ni

...cepat aje berpeluh kat sini...hahaha...

kat puncak monkey hill

monkey hill

monkey hill

Ada satu ketika tu aku jumpa dengan sorang

lelaki yang dah berusia jugak kat trail ni...aku bagi salam

tapi dia balas dengan 'morningggg....' opst! rupanya dia kaum cina..hahaha..

Aku tak perasan dia kaum cina, maklumlah aku dah termengah sangat kut...atau sekarang

ni melayu dengan cina dah macam se akan akan sama aje raut wajah mereka..
Maklumlah, bila perhimpunan mengingati anggota PKM dah wujud ni...raut muka cina dan melayu dah macam sama aje nampaknya...sebab ada bekas pemimpin melayu yang
turut serta kan...hahaha...opst!

Apa apa pun aku doakan lelaki kaum cina tu akan dikurniakan hidayah oleh ALLAH SWT untuk dia masuk Islam dan menjadi orang yang soleh dan solehah bersama

keluarganya hingga ke akhir hayat...aamiinnnnnnn......

pandangan dari monkey hill

laluan ke cobra hill

laluan ke cobra hill

Setelah agak lama aku mendaki trail tu dan banyak kali berhenti maka akhirnya aku sampai di kemuncak monkey hill tu. Aku berehat untuk amik oksigen sat kat situ... Selesai 

rehat aku pun amik la beberpa foro dengan hp aku tu..Masa tu aku

sensorang aje kat puncak monkey hill tu...Waktu pepagi

macam ni aku rasa kurang seramnya pun..

ok aje aku rasa....

nak sampai puncak cobra hill dah

laluan ke rope hill dari cobra hill dah dibuka...

di puncak cobra hill

Selesai berehat maka aku pun

mula mengatur langkah untuk pi ke cobra hill

pulak. Trail menuju ke cobra hill ni agak jauh jugak tapi tak banyak

pun pendakian kat sini. Ok aje masa aku lalu tu... Setelah agak lama akhirnya aku

sampai jugak di puncak cobra hill tu...Kat sini aku rehat jugak untuk cari nafas. Selesai rehat aku amik foto sikit...Laluan ke Rope Hill dari Cobra Hill ni pun nampaknya sudah dibuka...dah takde signage yang berupa ular King Cobra besar tu...maknanya
dah boleh lalu la kat situ....tapi aku masih belum minat nak
masuk ke situ ... seremmmm....

turun ke kaki bukit

turun ke kaki bukit

dah sampai laluan landai di kaki bukit..

Sepanjang aku lalu kat trail ni pelbagai tumbuhan yang aku jumpa dan yang biasa aku jumpa tumbuhan paku pakis...antaranya tumbuhan paku pakis midin...kat
kampung aku dikatakan pokok paku midin..kat tempat lain aku pun
tak pasti... korang cari la sendiri namanya....Ada yang
jadikan pucuk paku midin ni sayuran
untuk dimakan....
Tumbuhan paku pakis ni mudah tumbuh di tanah tropika lembab ni..

Ia mudah membiak melalu spora.. Dikatakan pokok paku pakis ni mampu meningkatkan

daya ketahanan tubuh tapi tak tau la aku betul atau salah, korang semak la sendiri....Dikatakan kat malaysia ni terdapat lebih

100 spesis paku pakis..mungkin lebih kut sebab aku pun tak semak jauh hal ni...

mendaki kembali untuk dapatkan peluh kembali

sampai puncak

cari jalan turun ke kaki bukit

Setelah selesai di cobra hill maka aku pun cari

jalan untuk keluar daripada cobra hill tu...Masa nak turn ke kaki

bukit aku bersua dengan sorang pompuan melayu, dia turun melewati aku...Aku 

jugak jumpa dengan sorang pendaki muda yang sama sama untuk turun ke kaki bukit..Dia tegur aku dan aku balas tegurannya. Laju aje dia berlari menuruni bukit tu

...lepas tu memang aku dah tak nampak lagi la dia orang....Seluruh laluan trail pagi ni agak licin, kena hati hati...sebab semalam hujan lebat kut......

nak kuar dah, belakang tu trail nak pi ke mosquito hill

nak kuar dah

laluan ke jalanraya

Akhirnya aku tiba di kaki bukit di laluan yang landai.

Sampai satu laluan mendaki aku terus pilih untuk mendaki kerana aku nak

peluhkan badan aku kembali walaupun aku boleh pilih jalan untuk keluar aje dari kaki bukit tu ke jalanraya. Sekali lagi aku mendaki. Masa mendaki ni aku berhenti dibeberapa

tempat untuk cari nafas. Akhirnya sampai jugak ke puncak dan peluh

mercik giler...kemudian aku cari jalan untuk turun ke kaki

bukit. Jumpa aje terus turun...masa turun memang

tak beban sangat pun...laju aje aku turun ke kaki bukit tu...Sampai di kaki bukit terus aje cari jalan keluar ke jalanraya...Tiba di jalanraya terus aje tuju ke kete...dah tak banyak

dah kete kat kaki bukit tu...mungkin dia orang dah selesai dan balik

ke lokasi memasing. Aku masuk kete dan hidupkan

enjin untuk balik ke Bangi....

nak balik dah

nak balik dah

sejam lebih, lebih 2 Kilometer, pembakaran kalor hampir 200 ...ok la tu...

 

Di bawah ni aku paparkan infor berkaitan kalori, moga ada manfaat untuk kita semua....

Rasanya itu aje yang nak aku tulis hari ni, moga kita semua, tak kira sapa la, akan sentiasa dirahmati dan diberkati ALLAH SWT serta dihindarkan daripada siksaan

neraka yang membahang panas tu...aamiinnnnn.....
Aku jugak doakan sape sape yang sakit tu akan segera sembuhnya seperti
sediakala....aamiinnnn.....

Jangan lupa teruskan istiqamah dengan #bmf

~~~~~     SEKIAN     ~~~~~

daud.montak.zakaria