diari.x-penerbit.rancangan: Tasik Ujana..oh..Tasik Ujana..

Monday, October 28, 2019

Tasik Ujana..oh..Tasik Ujana..

Diari Daud - Hari ni Selasa, 28 Okt. 2019, aku pi ke tasik ujana nilai impian, untuk peluhkan badan sat kat sana tu. Sepatutnya aku pi semalam iaitu hari Isnin. Memang hari

Isnin tiap minggu aku pi tasik tu untuk peluhkan badan aku kat sana.

Tiap2 minggu aku memang pi peluhkan badan di

tasik ujana tu. Biasanya tiap kali

datang aku akan

berjalan lima kali pusingan sekeliling tasik tu.

tasik ujana nilai impian

tasik ujana nilai impian- mula

Hari ni aku datang hari Selasa, sebab

semalam hari hujan sepanjang hari dari pagi sampai

petang. Dah dikatakan musim hujan tentu lebih kerap hujan daripada

hari panas. Pepagi lagi iaitu sebelum jam 7.00 pagi aku dah gerak ke tasik tu. Aku

sampai kat tasik tu 15 minit sebelum jam 7.00 pagi. Ada beberapa orang sedang joging dan berjalan masa aku tiba.

tasik ujana nilai impian

Aku tengok jugak dah ada yang meninggalkan tasik

selepas ia selesai panaskan badan di tasik tu...Ini bermakna dia datang lebih awal ke tasik tu, mungkin sebaik selesai solat subuh kut. Aku memang sering jumpa dia ni

setiap kali aku datang ke sini. Dengan terjumpanya dia ni maknanya

dia setiap hari datang ke tasik ni, sedangkan aku datang

sini 3 kali seminggu aje iaitu Isnin, Rabu

dan Jumaat.

Selain orang tu ada

lagi orang yang aku jumpa sebelum ni tapi

setiap kali aku datang orang berkenaan sering tiada. Rupanya

dia dah tukar hari datang ke sini. Dia dah tak datang pada hari yang aku datang ke

sini, rupa rupanya sekarang ni dia datang hari berbeza dengan hari yang aku datang ke tasik ni...

tasik ujana nilai impian

Sorang kaum cina pencen yang aku ceritakan dulu tu pun aku jumpa jugak pada hari ni..Aku rasa dia memang berkunjung setiap hari ke sini...maknanya hari

hari dia ada di sini...tapi tak hairan pun sebab rumah dia terletak

di taman pinggir tasik tersebut. Rajin dia peluhkan

badan di sini. Aku rasalah orang

yang dah pencen ni mesti

jugak peluhkan badan supaya maintain sihat

sentiasa atau tidak menyebabkab sakit yang dihidapi

menjadi bertambah buruk keadaannya sebagai contoh masalah kolestrol.

Masalah ni boleh diatasi jika kita sentiasa buat aktiviti peluhkan badan selalu. Dikatakan jugak tekanan darah tinggi pun boleh jadi stabil jika kita sering

peluhkan badan setiap minggu sekurang kurangnya

3 jam setengah kalau kita cuma berjalan sahaja...tapi kalau joging, mungkin

sekurang2nya 2 jam setengah seminggu...itu nasihat doktor kepada aku lama dulu dah....

tasik ujana nilai impian

Rasanya esok hari Rabu aku akan datang lagi ke sini untuk peluhkan badan. Hari Rabu memang hari aku sering datang sini setiap minggu...begitu juga hari Jumaat.

Jumaat lepas aku tak dapat datang ke sini sebab aku buat

aktiviti tracking di MELATI HILL, NILAI bersama

isteri dan anak serta anak2 jiran

dan jugak famili rakan baik

isteri aku yang tinggal satu taman dengan kami....

Tulisan aku berkaitan aktiviti di Melati Haill tu boleh dibaca

DI SINI

tasik ujana nilai impian-nak balik dah

tasik ujana nilai impian

tasik ujana nilai impian - selesai dah

Setelah aku berjalan lebih kurang 5 pusingan kat tasik tu, maka aku

pun berhentilah sebab dah cukup masa selama lebih kurang

sejam. Memang macam tu aje la setiap hari tatkala

aku datang berjalan di tasik ini...

Aku rasa ok la tu setiap hari aku datang lebih kurang

3 jam dan bila dicampurkan semua masa ketiga tiga hari tu maka dapatlah jumlah

sebanyak 3 jam lebih seminggu untuk setiap minggu aku datang peluhkan badan di tasik ini....Dah tua tua ni kena jagalah sikit kesihatan diri, bukan sebab takut mati

tapi malas nak alami sakit bila kita tak sihat...Mati tu memang

kita tak boleh elak pun sebab ia udah ditetapkan

ALLAH SWT. Kalau sakit ni, mungkin kita

boleh usaha untuk elakkan

serta diiringi dengan doa...tak gitu...kan...kan...

Jadi untuk minggu ini aku akan datang lagi esok, Rabu dan Jumaat nanti...

Rasanya ini aje yang aku nak tuliskan...macam dah abis idea...aje...Akhirnya aku doakan moga kita semua, tak kira sape la, akan sentiasa dirahmati dan diberkati

oleh ALLAH SWT serta dihindarkan oleh ALLAH SWT

daripada siksaan API NERAKA....aamiinnn...