Asalkan berpeluh...

Diari Daud - Hari ni Khamis, 7 November 2019...aku pi panaskan badan sat di Tasik Ujana Nilai Impian. Lewat turun kali ni. Tiba di Tasik Ujana tu dah pun jam 7.00

pagi. Aku terus aje berjalan seperti biasa. Minggu ni jadual

lari sikit...sepatutnya tiap minggu aku datang

sini pada hari Isnin, Rabu

dan Jumaat

...namun kali ni macam lari sikit jadual..

Minggu ni aku datang ke sini pada hari Selasa dan hari ni Khamis

...esok hari Jumaat tak pasti lagi datang atau tak...Kalau aku gagal datang maka

aku tak dapat penuhi jadual aku selama 3 kali seminggu di sini yang jugak maknanya aku panaskan badan di sini kurang daripada 3 jam setengah. Sepatutnya setiap

minggu aku kena peluhkan badan sekurang kurangnya

3 jam setengah seminggu....Opst! berbelit belit kan bahasa aku tu...hahaha...

Agak ramai jugak orang yang beriadah di sini semua kategori ada...tua, muda, kanak2, lelaki dan pompuan serta pelbagai kaum...

Aku nak lari sikit daripada hal peluhkan badan ni...Sejak kebelakangan ni pelbagai perkara yang kita baca daripada pelbagai sumber. Yang terbaru pembebasan daripada

dakwaan ke atas dua orang yang dituduh involve dalam LTTE

...pengganas la tu...Walaupun aku bukan orang

undang undang tapi bila terbaca

rasa macam tak

masuk akal mereka dilepaskan

tanpa dakwaan oleh mahkamah. Padahal mereka

dah direman selama beberapa hari bawah SOSMA. Macam ada sesuatu

yang tak kena dengan sistem undang undang sekarang ni. Polis dah susuah2 tangkap dan siasat bila tiba pada peringkat dakwaan, digugurkan pulak..Kalau dah menyimpan

bahan pengganas memang sudah boleh didakwa dan dihukum...tapi

kes ini macam pelik pulak..

tasik ujana nilai

Dalam kes perempuan Melayu yang simpan bahan-bahan atau memiliki bahan yang dipercayai dipunyai pengganas pulak didakwa dan dipenjarakan...Kes

berkaitan LTTE pulak boleh pulak lepas. Kes ahli bomba

yang mati masa rusuhan dulu tu jugak masih

tak dibela...pembunuh masih lepas

dan tah bila pulak akan

didakwa...

Macam ada masalah pulak dengan

pejabat peguam negara sekarang ni. Kelihatannya
 kalau membabitkan kaum tu, seperti kelihatan macam 'bias' 
aje...Dalam 3 tahun sebelum PRU 15 entah apa lagi yang akan berlaku...

kita tengok aje la...Aku bukanlah penyokong tegar PM sekarang dan .......yg dulu tu..opst!.........tapi aku hormat dengan wawasan dan sikapnya yang bijak daripada PM2 yang lain apatah lagi yang PM tepi tu...oopst! PM sekarang ni bijak dalam

pembangunan fizikal negara...kewujudan putrajaya, cyberjaya,

kilang kereta dan sebagainya

...dia bijak berfikir dan fikirannya terkahadapan...

Aku rasa la, PM sekarang ni memang sengaja letakkan posisi penting negara kepada kaum lain supaya kaum bumiputra lihat sendiri bagaimana 'mereka' gunakan 'kuasa' 

semaksima yang mereka nak, apabila mereka dah ada kuasa....

.....gunakan kuasa mereka tanpa rasa bersalah

dan hormat pada kaum majoriti....

Dengan ini kaum bumiputra akan sedar

apabila kuasa dah ada di tangan kaum lain, mereka tak akan

teragak agak gunakan kuasa sepenuhnya...Jadi dalam 5 tahun ni, kaum bumi tengoklah

dengan mata kepala sendiri bagaimana 'mereka' gunakan kuasa sepenuhnya...

Jadi kalau kaum bumi tak sedar jugak memang la akhirnya

semua akan jadi 'gelandangan' aje...hahaha..opst!

Itu sume pandangan aku aje....Rasanya kalau kaum bumi masih tak bijak, akhirnya akan hanyut ke laut la...

tasik ujana nilai

tasik ujana nilai

Maaf la aku banyak mengomel berkaitan politik pulak tapi memang la hak aku untuk menulis selagi tak mengganggu keamanan kan...Aku rakyat negara ni tentu

aku jugak ada hak untuk mengomel apabila berlaku benda2

yang 'mencocok pandangan' dan pemikiran aku..

Aku bukan rasis tapi

yang paling rasis adalah kaum mereka... tu sebab pengganas pun

boleh dibebas gitu aje....sebab yang mengganas

tu kaum depa...tak gitu...kan..kan..

Jadi kaum bumi...gunakanlah jumlah yang majoriti tu untuk membuat keputusan bijak ye...

nak balik dah

da cukup masa..

Setelah selesai panaskan badan dengan berjalan  selama lebih kurang sejam maka aku pun berhenti la dan snap beberapa foto. Aku dapat berjalan lebih kurang

6 kilometer dan kalori yang mampu dibakar cuma lebih

kurang 300 aje...mana agaknya

nak simpan kalori yang lebih tu...hahaha...opst!

1 jam 20 min. :  6.16 Kilometer  :  311.9 Kalori

capaian hari ni...

Cuba la kira jumlah kalori yang korang amik hari hari tu...berpadanan tak dengan kalori yang kita bakar masa kita peluhkan badan tu...Untuk pengetahuan kita

semua...jumlah kalori yang diperlukan oleh tubuh kita

setiap hari ialah lebih kurang

 2 ribu kalori sahaja....

Apa apa pun doa aje kepada ALLAH SWT setiap masa supaya kita sihat sampai bila bila kan...

jenis makanan dan jumlah kalori...

aktiviti yg perlu untuk bakar 100 kalori..

baca la sendiri...

Rasanya itu aje yang ingin aku tulis dan moga2 kita semua, tak kira sape la, akan dirahmati dan diberkati ALLAH SWT dunia hingga syurga serta dihindarkan kita semua

daripada siksaan NERAKA yang bahan bakarnya terdiri daripada

bat batu dan orang orang kafir.....

Jangan lupa teruskan istiqamah dengan #bmf yeeee..

~~~~~     SEKIAN     ~~~~~

daud.montak.zakaria