Peluhkan badan dan oh! tanahairku...

Diari Daud - Hari ni Rabu, 23 Oktober 2019...macam biasa la aku pi ke Tasik Ujana untuk peluhkan badan. Awal pagi, jam 6.30 dah kuar rumah dah untuk pi ke sana.

Tiba di Tasik Ujana lebih kurang 15 minit sebelum jam 7.00

pagi. Nampak kat trek tu udah ada beberapa orang

yang sedang berjalan dan joging.

tasik ujana sebelum jam 7.00 pagi

mula berjalan

  Aku terus aje kuar kete dan

tak amik masa yang lama pun terus aje

berjalan kat trek tu. Cuaca macam mendung aje..Aku

tak amik banyak foto pun pagi ni sebab kat bukit nun di sana berkepul

kepul asap dari kawasan kilang berhampiran bukit di sana...tebal sungguh dan kelihatan

macam kabus pagi aje tapi sebenarnya asap kilang yang pekat...Pekat sangat

pepagi ni. Jadi memang la aku malas nak snap foto bebanyak

terutama arah kat kawasan bukit tu....

Pagi ni makin lama makin ramai orang yang datang ke sini.

Begitulah pada hari hari yang lain memang macam ni lah...ada aje orang yang datang tak putus putus. Namun aku tak tau sampai pukul berapa dia orang ada kat sini.

Hari ni merupakan hari kedua untuk minggu ni aku datang ke sini.

Memang dalam seminggu 3 hari aku datang ke sini

dan peluhkan badan selama lebih

kurang sejam lebih

sekali datang...Kalau ikutkan

pusingan kat trek tu ialah sebanyak 5 pusingan

yang mempunyai jarak lebih kurang 5 kilometer lebih. Aku kena

peluhkan badan kat sini lebih kurang 3 jam setengah seminggu untuk buang hasil

kalori yang menempel dalam badan aku ni....Kalau joging sekurangnya

2 jam setengah seminggu...tapi aku berjalan aje pun..

tak mampu nak joging...

saje je

Hari ni memang agak mendung jugak.

Agak lewat barulah kelihatan cahaya matahari di langit.

Namun tak perlulah kita berselindung daripada cahaya matahari tu

sebab cahaya matahari tu mampu menjana vitamin D bila kulit kita terdedah kepada

cahaya matahari. Vitamin D yang free mampu kita peroleh jika kulit kita terdedah kepada cahaya matahari selama 5 - 30 minit. Dua kali pendedahan kepada cahaya

matahari seminggu sudah mencukupi untuk badan kita peroleh

vitamin D. Vitamin D bersama Calcium amat penting

dalam penjagaan gigi dan tulang di tubuh

badan kita.....Jadi tak perlulah kita berselindung daripada cahaya matahari yang

berguna tu....

tasik ujana nilai

saje je

Aku datang ke sini untuk peluhkan badan bukan sebab takut mati sebab mati tu memang dah pencipta tentukan dan takkan tercepat atau terlewat walaupun 0.00000001 saat

sekali pun. Aku peluhkan badan supaya sakit yang ada tak menjadi

lebih parah...kalau tambah teruk tentu sukar kan

...tak larat nak layan sakit...sekurang

kurangnya bila peluhkan badan mungkin sakit tersebut

boleh dikawal dan tak bertambah teruk...tak gitu...Mungkin aktiviti berpeluh

seperti  macam ini boleh turunkan kolestrol atau turunkan tekanan darah...tak gitu..Bukan pulak bermakna orang yang sering peluhkan badan ni takkan mati...kan...Ada

jugak beberapa  pemain bola yang hidupnya sentiasa atas padang,

tiba tiba...jatuh dan mati sebab sakit jantung

ketika bermain...kan...

Berapa ramai pulak yang sedang main badminton

tiba2 rebah dan terus mati...dan tak kurang jugak penari yang

sedang terkinja kinja menari tiba tiba jatuh dan mati..Jadi bukanlah bermakna

kita yg selalu pi peluhkan badan ni takkan mati...kan...kan...Sape sape aje boleh mati kalau Pencipta nak matikannya, tak kiralah sama ada dia berdosa kecik ke...berdosa
besor ke...atau orang kafir ke...kalau ALLAH SWT nak matikan, DIA

akan tarik aje nyawa kita walau dalam keadaan apa sekali pun...bila dah tiba masanya..tanpa merujuk kat kita pun kan...ekekeke...Kita ni ibarat macam buah catur aje...gerak mati, tak gerak pun mati jugak...ekekeke...
Namun harap ALLAH SWT tarik nyawa kita dalam keadaan HUSNUL KHOTIMAH lah...dalam keadaan pengakhiran hayat  yang baik...contohnya ketika sedang sujud...bukan dalam keadaan SUUL

KHOTIMAH iaitu pengakhiran yang tidak baik contohnya seperti mati

ketika bawak awek bertepek aje kat belakang atas motosikal....kan...kan...opst! 

....hati hati ye...hahaha...

wide angle

masih ramai yg beraktiviti

Semenjak dua menjak ni ada bebarapa perkara yang menghantui kehidupan kita yang harmoni ni...Pertama kes pengganas....Sejak dulu memang ada aje kes

pengganas ni dan kebanyakan semua dapat diselesaikan.

Namun yang terbaru ni amat sukar nak

diselesaikan...agak pelik

pulak...kes yang ni macam sukar nak selesai

...Yang terlibat tak mengaku terlibat dan macam macam lagi

walaupun telah banyak bukti ditularkan di media sosial...Macam macam putar

belit yang keluar daripada mulut mereka yang terlibat...Bukan calang2 yang terlibat tapi mereka yang terlibat merupakan orang penting dalam kerajaan...

Tak taulah apa dah berlaku dan bila pulak akan

berakhir...Yang peliknya bukan mereka yang terlibat ditangkap dan

dipersalahkan tapi yang dikecam ialah pihak yang membuat tangkapan dan juga akta

keganasan yang digunakan pun dikecam...payah betul...Pada aku tangkap aje

semua yang terlibat, tak kira sape la....gelap ka...terang ka...tangkap je 

dan sumbat aje dalam penjara...

Satu lagi kes ialah pelajar yang demo dipentas majlis konvo...Majlis konvo ialah majlis yang diadakan untuk meraikan pelajar bukan untuk berdemo. Kalau baka tulin negara

ni tentu dah lama dah kena...tapi bila genetik gerila yang buat, macam tu,

macam payah nak dikenakan tindakan...Untuk ingatan ' Komunis

tidak menyerah kalah tetapi mereka hanya letakkan
senjata aje...' 
Jadi hati hatilah dengan genetik ini...sejarah tidak pernah menipu.....
Dikatakan salah satu yg tidak disukai terhadap NC tu ialah ucapan dia dalam
kongres Melayu. Sebenarnya NC tu orang Melayu jadi dalam kongres Melayu tentu dia bercakap berkaitan Melayu sebab dia Melayu. Kalau dia Cina dan kongres
tu pulak berkaitan dengan cina tentu dia bercakap berkaitan cina...
adakah itu rasis...Payah dengan baka gerila ni..
Nampaknya baka gerila ni dah diberi peluang bercakap disalah
sebuah stesen televisyen...payah kan...
Ucapan penuh NC UM tu boleh dibaca DI SINI...perhatikan ucapan
tu ye...tentu sekali ucapan untuk orang Melayu sebab dia berada dalam KONGRES
MARUAH MELAYU pada 6 OKT 2019...

nak gerak balik

nak balik dah

Satu lagi ialah kes 'utamakan barang muslim...'

Terdapat percanggahan antara pihak mufti dan exco agama di negeri entah

berantah tu...huhuhuhu...Tak berani betul dia melanggar arahan

 'TUAN' dia tu.....tuannnn la katakan...kannnn....

Malas aku nak tulis bebanyak pertikaian orang Islam dengan Islam ni...
Pepecahan dikalangan Muslim ni, salah satu faktornya mungkin kesan drpd orang
Islam tak solat 5 waktu penuh setiap hari kut....kut la....Itu sebab Melayu payah nak bersatu hati memasing, tiada kasih sesama sedara se Islam.......

Zaman kesultanan melayu dulukala pun ada

jugak Melayu yang belot dan sukar nak bersatu...Zaman orang putih

pun ramai jugak melayu yang belot. Zaman jepun pun ramai gak melayu yang sokong Jepun dan zaman KOMUNIS yang genetiknya ada hingga masakini pun ramai jugak Melayu yang belot...dan sokong komunis...malah telah membentuk grup gerila komunis

Melayu lagi tuuuu......nak kata apa kan....
Satu kes lagi ialah komik propaganda...komik ni dikatakan
cuba menyebarkan fahaman Komunis di kalangan rakyat...itu sebab ia disekat
daripada edaran. Sasarannya ialah budak budak sekolah...hah! kan...tu yang aku kata tu...'komunis letak senjata aje, bukan menyerah kalah...'. 

Belum sampai pun dua tahun tukar gomen dah macam2 berlaku la ni dan bagaimana la kita nak harung lagi lebih kurang 3 tahun lagi ni....haihhhh.....

Tak sabar rasanya nak tunggu PRU15...hahaha....Opst! panjang aku melalut kan...hahaha...

Akhirnya aku tamatkan aktiviti peluhkan badan kat tasik tu setelah aku buat pusingan sebanyak 5 pusingan sekeliling tasik tu selama lebih kurang sejam...

Hari JUMAAT pagi ujung minggu ni aku plan nak pi panjat

BUKIT MELATI NILAI pulak....untuk panaskan

badan...kali ni aku akan

pi dengan isteri serta anak dan mungkin jiran kut.......
Aku akan cuba panjat Bukit Centipede dan masuk ke MONKEY HILL
atau bukit mana mana la pulak...itu hari aku dah masuk laluan EAGLE HILL....kali ni masuk trek lain la pulak....Akan datang mungkin trek lain kut....
InsyaALLAH TAALA....

ok la ni...

ok la ni...

Rasanya itu aje yang nak aku tulis kat sini hari ni...moga kita semua, tak kira sape la akan dirahmati dan diberkati ALLAH SWT sentiasa serta dihindarkan daripada

siksaan NERAKA....aamiinnnnnn......

~~~~~     SEKIAN     ~~~~~

daud.montak.zakaria